1. Dormir 8 buenas horas.
2. Levantarte una hora antes de empezar el día.
3. Tomar medio vaso de agua cuando me levanto.
4. Leer todos los días.
5. Escribir en mi diario todos los días.
6. Dedicar al menos una hora por día a mi arte.
7. Soltar, practicar el desapego. Terminar el día en paz.
8. Ahorrar. Tener un fondo de emergencia.
9. No tener deudas.
10. Invertir en mí mismo.
11. Desarrollar habilidades.
12. Usar el cuerpo, hacer ejercicio, caminar todos los días.
13. Ayudar a alguien.
14. Pasar tiempo en la naturaleza.
15. Tomar sol. Tomar luna.
16. Compartir tiempo de calidad con mis seres queridos.
17. Tener hobbies y proyectos personales.
18. Hacer una cosa a la vez.
19. Hacer menos cosas.
20. Tener menos cosas.
21. Ir más despacio.
22. Darme una ducha antes de dormir.
23. Sentarme a escuchar buena música.
24. Estar en silencio.
25. Estar solo.
26. Reconocer lo bueno que hay en todo.
27. Regar las plantas que quiero ver crecer.
28. No usar redes sociales.
29. No consumir noticias.
30. No consumir alcohol, drogas ni cigarrillos.
31. Aceptar lo que no puedo cambiar.
32. No vivir en el futuro.
33. No cargar con el pasado.
34. Ser adulto. Hacerme cargo de mis decisiones.
35. Comer alimentos simples y naturales.
36. Contemplar, cuestionar, ser curioso.
37. Explorar, experimentar. Buscar lo nuevo, ir hacia lo desconocido.
38. Investigar, estudiar, aprender, educarme.
39. Dedicar tiempo al autoconocimiento.
40. Encarnar los cuatro acuerdos:
    —Ser impecable con las palabras.
41. —No tomarme nada personal.
42. —No hacer suposiciones.
43. —Hacer siempre lo máximo que pueda.
44. Practicar la comunicación no violenta, conmigo y con los demás.
45. Ser agradecido.
46. Ser un buen ciudadano. Dejar cada lugar un poquito mejor de lo que lo encontré.
47. Contemplar mi mortalidad.
48. Hacer primero lo más importante, o lo más difícil.
49. Elegir mejores problemas.
50. Desarrollar una ética sólida.
51. Dejar de perseguir la felicidad, la iluminación y cualquier otro estado definitivo.
52. Reducir las expectativas.
53. Pensar menos.
54. Usar las manos.
55. Ejercer mi libertad.
56. Tener paciencia. Darle tiempo a lo que importa.
57. Ser perseverante.
58. Pensar a largo plazo.
59. Aprender es cambiar el comportamiento.
60. Las ideas no valen nada.
61. Confiar en mi intuición.
62. Atravesar los miedos.
63. Ser amigo de la incertidumbre.
64. Hacer listas.
65. Tener un propósito.
66. Tener una estrategia.
67. Tener metas, objetivos, planes y aspiraciones; para hoy, para este mes, para los próximos 10 años.
68. Honrar mis valores con acciones.
69. Tener un templo, cuidarlo, rendirle culto.
70. Levantarme en hora. Ser puntual.
71. Tener una rutina.
72. Practicar la disciplina y el autocontrol.
73. Ser flexible, ágil y pragmático.
74. Dejar un tiempo para el ocio, la diversión y el descanso.
75. Ordenar y limpiar mi espacio y mis herramientas.
76. Escuchar, observar, prestar atención.
77. Profundizar, indagar, ir más allá, hacer un esfuerzo extra.
78. Integrar la belleza, la estética, la forma y el formato.
79. No todo lo que brilla es oro.
80. Ser consistente.
81. Vivir en sincronía con las estaciones.
82. Hacer cosas difíciles.
83. Empezar de cero.
84. Vivir por debajo de mis medios. Tener un estilo de vida sobrio y frugal.
85. Regular mis impulsos y canalizar mis emociones.
86. Ser humilde.
87. No empezar cosas que no voy a terminar.
88. Poder hacer algo no significa tener que hacerlo.
89. No tomarme en serio las críticas ni los elogios.
90. Ser sincero.
91. Ser generoso.
92. No sufrir problemas que no tengo.
93. Ser útil. Hacer mi trabajo.
94. Poner(me) límites.
95. Dominar los principios básicos.
96. Pulir los detalles.
97. La mediocridad es el camino.
98. Conformarme con la excelencia.
99. Todo es relativo.
100. ¿Qué quiero hacer con esto que me pasa?